Это расстройство, характеризующееся доминирующей моделью нестабильности в отношениях, самооценки, настроениях, поведении и гиперчувствительностью к возможности быть отверженным и покинутым.
Нарушение, при котором человек страдает от навязчивых мыслей и вызываемых ими страхов(нанесение вреда себе и другим людям, близким, страх заражения и прочее).
Это группа патологических состояний, при которых человек переедает, сильно ограничивает себя в еде или испытывает эмоциональный дискомфорт из за собственных пищевых привычек.
Психосоматические заболевания — это медицинские состояния, которые имеют физические симптомы, но при этом их причиной могут быть психологические факторы.
Подробнее
ПРЛ (Пограничное расстройство личности)
Это расстройство, характеризующееся :
доминирующей моделью нестабильности в отношениях, самооценки, настроениях(чрезмерные вспышки гнева) поведении
гиперчувствительностью к возможности быть отверженным и покинутым
эмоциональные качели
быстрые изменения в жизненных ориентирах и самооценке
импульсивные поступки, саморазрушающее поведение
паранойя, связанная с сильным стрессом
саботаж успеха
чувство опустошенности и отсутствие интереса к происходящему
суицидальные мысли и действия
дихотомическое(черно-белое)мышление
В терапии я, как клинический психолог путем выявления первопричины и дальнейшей работы по исцелению, помогаю облегчить данную симптоматику, дестабилизирующую и отнимающую ту ценную и качественную жизнь, в которой вы так нуждаетесь. В нашей работе мы эффективно заполняем эту «черную засасывающую дыру пустоты и отчаяния» внутренней опорой, стабильностью и собственным ресурсом путем осознания себя и своих сильных сторон с помощью когнитивно поведенческой терапии.
Записаться на online прием
НРЛ (Нарциссическое расстройство личности)
Данное расстройство характеризуется доминирующей моделью чувства превосходства, идеей величия, потребностью в восхищении и отсутствием эмпатии. Чтобы это внимание получить, нарцисс использует свою фальшивую персону, маску, которая нравится людям, чтобы завоевать их любовь. Использует ложь, лицемерие, притворство, отзеркаливание. Он не способен выстроить здоровые отношения, поэтому для своего ресурса выбирают людей более уязвимых. Если вы сами страдаете от Нарциссического расстройства, которое в свою очередь выражается в ощущении внутренней пустоты, потери самоидентичности, необходимости эту пустоту постоянно чем то и кем то заполнить, а ресурсы истощаются и этому нет конца и края. Вы видите, что это приводит к исключительно токсичным, деструктивным отношениям, которые основаны на манипуляциях и эмоциональном насилии, то обращайтесь в терапию. В ней вы научитесь опираться на ресурс внутри себя, а не бесконечно искать его в других людях. Если же вы пострадали от взаимодействия с нарциссичным партнёром и больше всего на свете желаете прекратить эти мучения и начать жить качественной и полноценной жизнью, жду вас на своих терапевтических сеансах, где мы с проясним вашу индивидуальную причину пребывания в данных отношениях и выработаем неуязвимость перед нарциссическим абьюзом. Я как клинический психолог и человек, который знает об этом расстройстве не понаслышке, получив в свое время нарциссическую травму от родителя нарцисса и в дальнейшем побывав в различных ролях взаимодействия с людьми данного типа, могу оказать вам максимально эффективную терапевтическую помощь в рамках данной проблематики, очень подробно ознакомившись теоретически и практически со всеми его видами и вариантами проявления.
Записаться на online прием
ОКР (Обсессивно компульсивное расстройство)
Нарушение, при котором человек страдает от навязчивых мыслей и вызываемых ими страхов(нанесение вреда себе и другим людям, близким, страх заражения и прочее). Избавиться от тревоги при Обсессивно компульсивном расстройстве помогают только компульсии - нелогичные повторяющиеся действия, которые доставляют дискомфорт. Наверняка, вы смотрели фильм «Авиатор». На его примере очень хорошо показано как формировалось данное расстройство. Этиология Обсессивно компульсивного расстройства-это совокупность факторов-биологических, социальных, психологических. Каждая стрессовая ситуация запускает увеличение симптоматики. Если посмотреть на портрет пациента, то мы увидим очень интеллектуального, доброжелательного человека, очень подавляющего свой гнев, очень внимательного, с хорошо развитым воображением, обращающий пристальное внимание к деталям. Этот человек контролирует себя, других людей и собственные мысли. В наших сессиях мы выявим причину обсессии и компульсий, научимся справляться с ними и придем к полному их устранению с помощью работы в глубинной психологии и специальных терапевтических техник.
Записаться на online прием
РПП (Расстройство пищевого поведения)
Это группа патологических состояний, при которых человек переедает, сильно ограничивает себя в еде или испытывает эмоциональный дискомфорт из за собственных пищевых привычек. Например, компульсивное заедание при тревожных состояниях. Расстройство пищевого поведения, как такой внутренний абьюзер, с которым вы очень долго живете. Переедание помогает заглушить агрессию, ярость, боль. Ограничение в питании-это единственный способ почувствовать контроль в своей жизни, над своим телом, над собой, когда я хоть что то в своей жизни контролирую. Что же говорит нам голос расстройства пищевого поведения и как отделить его от здоровой рациональной части себя? Ведь это способ выжить, спастись, справится с какими то чувствами, желаниями, ситуациями. Это способ адаптации. В терапии мы пройдём буквально по стадиям прощание с данной проблематикой. Сфокусируемся на истинной опоре и поддержке, создадим благоприятное и ресурсное состояние для этого.
Записаться на online прием
ГТР (Генерализированное тревожное расстройство)
Эта тревога не имеет четкой направленности, она очень хаотична, идет туда, куда направлено ваше внимание. Например, кто то постучался в дверь-тревога, вам скоро ехать в отпуск-тревога, ребенок пошел в школу-тревога. Она появляется на все подряд и живет в вашем теле 80% времени, даже ночью и мешает полноценно спать. Сон выходит прерывистый, поверхностный. Тревога живет в теле-головные боли, мигрени, потливость, тремор. Человек, пытаясь все контролировать, не впускает в свою жизнь никакие новые события и идет по старому маршруту-смотрит одни и те же передачи, ходит в одни и те же кафе, ездит отдыхать в одни и те же места. Радость в жизнь так же не допускается. Тревога создает иллюзию, что человек прибывает всегда в боевой готовности и его нельзя застать врасплох. Он всегда готов выдержать удар, его нельзя опечалить или разочаровать. Тревога будто обеспечивает безопасность ему и его близким, помогает проконтролировать будущее. Причины генерализованного тревожного расстройства могут быть следующие: -генетика(тревожные родители) -особенности внутриутробного развития -негативные родительские установки (внушения) относительно опасности и агрессивности этого мира. В терапии мы научимся качественно справляться с проявлениями тревоги при помощи определенных техник, а устранить причину ее появления поможет работа в модальности транзактного анализа.
Записаться на online прием
Панические атаки
Это внезапный приступ тяжелой тревоги, сопровождаемый мучительными ощущениями. Я знакома с этой симптоматикой как по собственному опыту, так и по опыту моих клиентов. Паническая атака может идти как самостоятельным расстройством, так и выражена симптомами при какой либо фобии. Так же она может входить как синдром в Обсессивно-компульсивное расстройство и в депрессивное расстройство и Биполярно-аффективное расстройство.Панические атаки так же бывают при Посттравматическом стрессовом расстройстве, Генерализованном тревожном расстройстве и многих других расстройствах. Паническая атака имеет ярко выраженное телесное проявление, достигая некого вегетативного криза, проявляется в виде различных симптомов как-головокружение, тремор конечностей, покалывание, обморок, тахикардия, боли, ощущение нехватки воздуха, изменение цвета кожи в бледный или покраснение, симптоматика со стороны желудочно кишечного тракта, потоотделение и прочее. А страх, что у этого состояния будут свидетели разгоняет в человеке еще более сильное его проявление. Психологические симптомы - страх сойти с ума, страх потери контроля над собой и неадекватного поведения, ведь это состояние сковывает и парализует страх смерти ( один страх так же не исключает другого) -дереализация (кажется что это все не по настоящему) и деперсонализация(я ли это, растождествление с собой) Такая симптоматика так же бывает при употреблении запрещенных веществ. Как признак высокого уровня тревоги, симптомами депрессии. Так же симптомы могут быть разными по длительности и частоте. По сути паническая атака - это выплеск, разрядка, освобождение. Человек не может долго находится в чем то некомфортном. Это длительное терпение какого то психологического насилия. Срабатывает триггер, идет волна, разрядка. Как человек может случайно познакомиться с панической атакой? Когда например перепил кофе, перекурил сигарет. И вот здесь запускается порочный круг, и в дальнейшем своим страхом человек эту паническую атаку «прикармливает» все больше. В наших терапевтических сессиях мы добреемся до источника этого выбивающего из жизненного ритма состояния и эффективно справимся с его проявлениями. ...
Записаться на online прием
Фобии
Фобии-это сильно выраженный навязчивый страх, необратимо обостяющийся в определенных ситуациях , и не поддающийся полному логическому объяснению. В результате развития фобии человек начинает бояться и избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций. Существует огромное множество фобий. Но вот топ 3 самых распространенных : Страх высоты ( там же и аэрофобия), водных пространств и глубины, страх змей и пауков. Самый эффективный метод справится с этим по истине ухудшающим качество жизни страхом -это метод нейролингвистического программирования. Если вы устали от фобии, ограничивающей вашу жизнь, от которой вы бы хотели брать все что вам нужно. Приходите ко мне в терапию и мы безопасно и успешно придем к исцелению.
Зависимость - это состояние, при котором человек готов затратить весьма значительное количество времени и усилий для того, чтобы получить возможность употребить какое-либо вещество либо заняться какой то деятельностью. Но сама зависимость находится не в веществах или действиях, предметах, она расположена внутри самого человека. Зависимость требует определенный склад личности. Заполняя внутреннюю пустоту он или она уходит от реальности. Сформируется ли человек зависимой личностью, зависит от биосоциальных факторов, таких как наследственность, особенность работы головного мозга, дисфункциональное воспитание и окружение. Людям с такой предрасположенностью сложно получать удовольствия, у них повышенная возбудимость и тревожность. В терапевтических сессиях мы искореняем первопричину таких токсичных и разрушительных реакций и формируем новые нейронные связи при помощи техник работы с нейропластичностью головного мозга.
Записаться на online прием
Депрессия
Это расстройство, суть которого заключается в угнетении психической деятельности, преимущественно в ее эмоционально-волевой составляющей. По моему мнению существуют два потрясающих высказывания о депрессии, очень четко передающих ее суть. Первое принадлежит выдающимися психоаналитику Карлу Густаву Юнгу «Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу как гостью и послушай то, о чем она намерена сказать». Второе высказывание принадлежит известному актеру Джиму Керри. «Депрессия говорит вам о том, что роль, которую вы привыкли играть себя исчерпала». И правда, это будто абсолютно пожирающая изнутри вязкая черная субстанция. К сожалению, довольно часто это состояние несёт в себе и суицидальные мысли, поэтому так важно своевременно оказать помощь человеку в этом состоянии. Депрессией обычно страдают интеллектуальные мыслящие люди, которые привыкли подавлять свои эмоции(особенно негативные) и сдерживать свои желания, они не осуществляют выбор в пользу себя, жертвенные. Депрессия может быть частью Биполярно аффективного расстройства. В случае выявления данных симптомов, психолог направляет клиента к специалистам в области медицины для оказания помощи в виде медикаментозного лечения. Терапия так же хорошо подходит в комплексе как при тяжелый форме так и автономно в более легкой, не требующей приема лекарств. В нашей работе мы выявляем источник данного тяжелого состояния и экологично, безопасно, эффективно выбираемся из него, чтобы больше никогда не возвращаться обратно. Ведь, к сожалению, депрессия может длится долгие годы и лишать той прекрасной жизни о которой все мечтают. Мы учимся тому, как в дальнейшем определить его предпосылки ( а они всегда есть, к этому состоянию человек приходит постепенно, не замечая важные сигналы).
Записаться на online прием
РАС (Расстройство аутистического спектра)
Аутизм не изучен полностью: учёные до сих пор не могут точно сказать, почему он возникает. Что такое РАС? Расстройство аутистического спектра (РАС, аутизм) — это группа особенностей развития. Человеку с РАС сложно общаться с другими людьми и соблюдать социальные нормы. Его психика не успевает обрабатывать поток сигналов от органов чувств, поэтому восприятие мира искажается. Например, человек может не услышать, что к нему обращаются, если на фоне работает телевизор. Аутизм проявляется через разные симптомы, а эти симптомы могут быть разной степени тяжести — поэтому виды аутизма объединяют термином «спектральное расстройство». Например, один человек с аутистическими особенностями плохо владеет речью и не выносит звук аплодисментов. Другой — спокойно выступает на сцене, занимается творчеством, но каждый день борется с паникой, когда нужно выйти из дома. Третьему сложно общаться с людьми, но он понимает, что от него ждут окружающие, и умеет приспосабливаться. Когда у человека не нарушен интеллект и нет проблем с речью, аутизм называют высокофункциональным. Иногда у людей с аутистическими особенностями есть выдающиеся способности. Например, они умножают в уме многозначные числа, как Рэймонд из «Человека дождя». Или рисуют по памяти подробные карты городов, как британский архитектурный художник Стивен Уилтшир. Это синдром саванта — очень редкое состояние, которое встречается при аутизме. Иногда аутизм представляют как две крайности: либо человек недееспособен, либо гениален. Так же человек с аутизмом может быть совершенно обычным. Аутизм — это особенность развития, с которой человек рождается и живёт всю жизнь. Это не болезнь: аутизмом нельзя заразиться и от него нельзя вылечиться. Но в работе со специалистом можно значительно улучшить свои навыки социального взаимодействия и поднять уровень качества жизни. Для этого я использую :
• когнитивно-поведенческую терапию • использование визуальных расписаний • использование сценариев действий • вмешательства по формированию социальных навыков • социальные истории • подходы, основанные на развитии отношений
Записаться на online прием
Психосоматика
Психосоматические заболевания — это медицинские состояния, которые имеют физические симптомы, но при этом их причиной могут быть психологические факторы. Также психосоматикой называют не только саму группу болезней, но и направление медицинской науки, которая изучает взаимосвязь телесных проявлений с эмоциональным состоянием человека. Спровоцировать появление психосоматики могут следующие причины: • 1. Стресс и негативные эмоции. Психосоматические заболевания часто связаны с высоким уровнем стресса, тревожности, депрессии и других эмоциональных состояний. • 2. Психосоциальные факторы. Сложности в отношениях в семье, на работе, в обществе, а также финансовые и социальные проблемы могут оказать значительное воздействие на здоровье. • 3. Неправильный образ жизни. Несбалансированное питание, недостаток физической активности, недосыпание и другие неправильные привычки могут стать причиной соматических нарушений. • 4. Генетическая предрасположенность. У некоторых людей есть генетический фактор, который делает их более уязвимыми перед психосоматическими заболеваниями.
Какие недуги относят к психосоматическим заболеваниям? Специалисты выделяют несколько видов расстройств, которые связаны с психосоматикой в следующих системах: • 1. Дыхательная: например, появление астмы или синдрома гипервентиляции. • 2. Сердечно-сосудистая: ишемия, артериальная гипертензия, стенокардия, аритмия. • 3. Желудочно-кишечный тракт: колит, синдром раздраженного кишечника, язва, дискинезия желчевыводящих путей. • 4. Кожа: витилиго, экзема, псориаз, дерматит. Также психосоматическими проявлениями считаются гиперфункция щитовидной железы, судороги, головные боли, артриты. У детей и подростков психосоматика проявляется в энурезе, нервных тиках, беспричинных болях в ЖКТ, проблемах со сном, гиперактивности, привычке грызть ногти.
Какие методы мы используем в работе с данной проблематикой:
• Когнитивно-поведенческая. Направлена на изменение поведенческих и когнитивных паттернов, которые могут усиливать физические симптомы. Регулярные сеансы помогают пациентам распознать негативные и деструктивные мысли, которые влияют на их физическое состояние, и проработать их • Позитивная психотерапия. В ходе сессий пациент меняет привычные установки на более положительные, овладевает навыком правильных реакций в ответ на стрессовые факторы. Так же возможно использование таких методов в работе, как-арт-терапия, приемы дыхательной гимнастики, телесно ориентированной терапии. Выбор способа и длительность лечения определяется для каждого пациента индивидуально.
Состояние при котором ваш мир вокруг становится черно-белым, порой даже серым. Вам ничего не хочется, отсутствуют желания, нет ни на что сил, такая предпоследняя остановка перед депрессией.
Это невероятный опыт и трансформация. Как сказал один великий психоаналитик, что из негативного сценария помогает выйти переезд, любовь, война и психотерапия.
Это сильный страх, ужас или чувство беспомощности в следствие событий, угрожающих физической и психической целостности ребенка или взрослого человека, так же его близкого.
Как определиться на чем то одном? Как стать независимым, найти свое призвание, любимое дело жизни? Что делать если все быстро надоедает и ни к чему не лежит душа? Нет сил и энергии начать действовать? Ваше призвание должно служить вашим целям.
Это ситуация, когда человек получает образование и становится специалистом, но его не покидает то чувство, что он не имеет право приступить к работе. Или же он приступает к ней, но фоново ходит с ощущением, что еще не доучился.
К последним можно отнести очень многие действия — нежелательное навязчивое внимание, шутки и сексуальные намеки, шлепки и прикосновения, угрозы, шантаж и так далее.
Подробнее
Эмоциональное выгорание
Состояние при котором ваш мир вокруг становится черно-белым, порой даже серым. Вам ничего не хочется, отсутствуют желания, нет ни на что сил, такая предпоследняя остановка перед депрессией. Ваши ресурсы под влиянием постоянного стресса истощены. Вы ощущаете постоянную как физическую так и моральную усталость, но отдых не помогает. Не покидает состояние будто перегоревшей лампочки. Это происходит не только от стресса на работе, но и во взаимоотношениях с близкими. Вы постоянно откладываете важные для вас дела на потом. В своей работе отдаете больше чем получаете ( невозможность личностного, карьерного роста, маленькая, неадекватная заработная плата, оплата труда). Может вы и вовсе занимаетесь не своим делом и оно не приносит удовольствия. Вы стали циничным, люди начали раздражать, редкие неурядицы выводят из себя несоразмерно своим масштабам. Первый терапевтический шаг-это признание того, что вы выгорели. Позвольте это себе, ведь ваша психика, организм таким образом в прямом смысле пытается спасти вас и подсветить на необходимость в очень серьёзных изменениях в вашей жизни. На наших сессиях мы с вами изучим типологию личности, созданную гениальным Карлом Густавом Юнгом, познаем себя с ранее неизведанной стороны, поймем, на своем ли месте находимся, в если нет, то какое это «Мое место». Ведь живя согласно своей видущей функции по типологии, проводимость нейронов в головном мозге человека возрастает в 100 раз, а значит мы владеем ключом к неиссякаемому источнику энергии вдохновения и счастья.
Записаться на online прием
Потеря близкого
Смерть близкого человека является одним из самых трудных и влияющих событий в жизни каждого. Процесс переживания боли становится долгим и сложным. Позвольте себе горевать. Ведь, к большому сожалению, тема смерти до сих пор негласно табуирована в обществе. Однако горе помогает переоценить свою жизнь и посмотреть на неё с другой стороны. Смерть близкого часто приносит сокрушительную волну эмоций, которые могут казаться всепоглощающими. Эта глубокая утрата связана не только с отсутствием человека, но и с необходимостью перестроить свою жизнь и идентичность без него. Боль утраты может проявляться по-разному — через интенсивную грусть, гнев, замешательство или даже облегчение в некоторых случаях. Эти эмоции могут быть запутанными и иногда противоречивыми, что делает процесс еще более сложным. В терапии мы создаем безопасное и поддерживающее пространство, где вы можете пройти через все стадии горя. Мы признаем, что каждый переживает горе по-разному и в своем собственном темпе. Некоторые могут испытывать известные стадии горя — отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие, — в то время как для других их путь через горе может быть менее линейным и более сложным. Мы работаем через каждую стадию тщательно, позволяя вам выражать свои чувства открыто и без осуждения. Терапевтический процесс включает не только справление с непосредственной болью утраты, но и нахождение способов интегрировать память о вашем близком в вашу жизнь здоровым образом. Это может включать создание ритуалов или нахождение значимых способов почтить их память, что может обеспечить чувство непрерывности и связи, несмотря на их физическое отсутствие. Горе также может вызвать глубокие экзистенциальные размышления. Оно может заставить вас задуматься о смысле и цели жизни, и через эти размышления многие люди находят новые источники силы и понимания. В наших сеансах мы исследуем эти глубокие размышления, помогая вам найти обновленное чувство цели и направления. Это может быть трансформационным процессом, когда интенсивная боль утраты постепенно уступает место более глубокому пониманию жизни и отношений, которые остаются частью вашей жизни. Как человек, переживший утрату, я могу с уверенностью на 100% сказать, что терапия в этот период необходима. Терапия предоставляет инструменты и поддержку, необходимые для обработки травмы и закладывает основу для светлого будущего. Терапевтическое путешествие позволяет вам проработать глубокие эмоции и воспоминания, связанные с утратой, гарантируя, что травма не останется неразрешенной тенью в вашей жизни. Вместо этого она становится частью вашего роста, ведущей к более сильной и устойчивой версии вас самих. К сожалению, если горе не проработано, оно может длиться многие годы, лишая вас радости и удовлетворения, которые жизнь может предложить. В терапии мы не только справляемся с непосредственными чувствами печали и утраты, но и работаем над признанием и предотвращением возможных долгосрочных последствий неразрешенного горя. Это включает в себя выявление ранних признаков продолжительного расстройства горя и разработку стратегий для эффективного преодоления этих вызовов. Изучая, как распознать ранние признаки горя, вы сможете лучше понять свои эмоциональные реакции и предпринять проактивные шаги для их управления. Эта осведомленность помогает предотвратить превращение горя в хроническую проблему, которая может повлиять на различные аспекты вашей жизни, включая отношения, работу и общее благополучие. В конечном итоге цель терапии — помочь вам найти способ жить с утратой, при этом находя радость и смысл в жизни. Это о трансформации опыта горя в источник силы и понимания, которые обогащают вашу жизнь и жизнь окружающих вас людей. Вместе мы будем работать над тем, чтобы увидеть свет в конце тоннеля и решительно двигаться в его направлении.
Записаться на online прием
Иммиграция, переезд
Это невероятный опыт и трансформация. Как сказал один великий психоаналитик, что из негативного сценария помогает выйти переезд, любовь, война и психотерапия. От себя хочу добавить, что если вы совместите переезд с терапией, то этот очень непростой и важный период в вашей жизни пройдете максимально благополучно и вы не сдадитесь в отчаянии на середине пути. Ведь процесс эмиграции меняет всю социальную структуру человека-изменяет его статус, его социальные роли, все его связи и отношения. Переезд представляется как состояние оторванности от всех жизненных сил и источников подобно отрыву растений от их корней. Это сравнение хорошо отражает психический опыт эмигрировавших. Я знаю что это такое не понаслышке и приглашаю вас пройти в увлекательное путешествие познания нового себя в новой реальности.
Записаться на online прием
Травмирующий опыт.
Это сильный страх, ужас или чувство беспомощности в следствие событий, угрожающих физической и психической целостности ребенка или взрослого человека, так же его близкого. Если травмирующий опыт не проработать, то далее в жизни человека она уже проявляется в виде негативного разрушительного сценария и выбора в пользу травматических реакций вместо реализации своих истинных желаний, которые ведут в продуктивное и счастливо расширение в этот мир. В терапии мы выявляем источник боли, выработанные в последствии травматический реакции и устраняем их путем переработки в ресурсное и здоровое состояние. В работе с исцелением травмирующего опыта я использую метод телесно ориентированной терапии, Краткосрочной психодинамической психотерапии и КПТ (Когнетивно поведенческую терапию).
Записаться на online прием
Реализация, поиск себя
Как определиться на чем то одном? Как стать независимым, найти свое призвание, любимое дело жизни? Что делать если все быстро надоедает и ни к чему не лежит душа? Нет сил и энергии начать действовать? Ваше призвание должно служить вашим целям. Это дает свободу и выводит вас на совершенно иной уровень, качество жизни, дарит удовлетворение. В терапии мы с вами устраняем те блоки, которые мешаю вам сделать первый шаг и начать действовать. С помощью моего авторского метода вы сложите ясную и четкую картину того, к чему у вас эмоциональный отклик и где заложен неиссякаемый источник вашей реализации и творческой энергии.
Записаться на online прием
Синдром самозванца
Это ситуация, когда человек получает образование и становится специалистом, но его не покидает то чувство, что он не имеет право приступить к работе. Или же он приступает к ней, но фоново ходит с ощущением, что еще не доучился. В следствие этого приходят такие последствия как страх брать деньги за услуги или получать хорошую оплату. Бесконечное подтверждение своего образования, коллекционирование дипломов и сертификатов, считая при этом себя еще не достаточно компетентным. Человек порой ощущает себя неуверенным в процессе профессиональной деятельности, его заработки не растут, не осуществляется карьерный подьем или смена рабочего места на более высокого уровня. В терапии мы разбираемся с причинами данного синдрома и тем, какие вторичные выгоды (чаще всего это нежелание брать на себя ответственность) за этим стоят.
Записаться на online прием
Мужчины и женщины в профессии секс индустрии
Секс индустрия имеет свою уникальную специфику. И как следствие, терапия тоже необходима соответствующая ее индивидуальным запросам. Как справиться с травмой, эмоциональным выгоранием или начать жизнь с чистого листа. и так далее. Мы экологично, в позитивной динамике решаем в рамках наших терапевтических сессий, где вы можете чувствовать себя надежно и комфортно.
Записаться на online прием
Харассмент (Приставания и сексуальные домогательства)
К последним можно отнести очень многие действия — нежелательное навязчивое внимание, шутки и сексуальные намеки, шлепки и прикосновения, угрозы, шантаж и так далее. В английском языке термин harassment более широкий и подразумевает любые действия, которые ставят человека в неловкое положение, унижают его достоинство и систематически нарушают личные границы. Чаще всего харассмент возникает в отношениях, где есть некая иерархия: между начальником и подчиненным, преподавателем и студентом и так далее. Зачастую это просто злоупотребление полномочиями и желание чувствовать свое превосходство и безнаказанность — ведь факт харассмента доказать бывает трудно. C харассментом может столкнуться любой человек, но чаще от подобных действий страдают именно женщины — по статистике Национального ресурсного центра по вопросам сексуального насилия, 81% опрошенных женщин когда-либо сталкивались с той или иной формой харассмента. Столкнувшись с харассментом, важно в первую очередь осознать нарушение своих границ и обратится а помощью к профессионалам. Укрепление своих границ и будет целью наших терапевтических сеансов. Мы восстановим собственную опору и силу, путем инсталляции нового внутренного состояния. Изменим привычные паттерны и реакции, способствующие повторению болезненного опыта в будущем.
Семья-это единый организм, где каждый из ее членов тем или иным образом влияет друг на друга. Это схоже с часовым механизмом. Данный вид терапии помогает выявить, осознать разрушительные, трамвирующие стороны взаимодействия в семейной системе.
Детская психология изучает такие важнейшие процессы как формирование и становление ребенка как личности. В нашей терапевтической работе мы очень бережно и эффективно решаем все сформулированные вами вопросы.
В нашем обществе, к сожалению, секс до сих пор является достаточно табуированной темой. А ведь, как завещал нам отец психоанализа, в ней заложен источник наших жизненных сил, творческой энергии реализации.
С предрассудками, дискриминацией, буллингом, физическим насилием и отвержением близкими, к сожалению, порой приходится сталкиваться представителям lgbtqia+ сообщества.
Подробнее
Системная семейная терапия
Семья-это единый организм, где каждый из ее членов тем или иным образом влияет друг на друга. Это схоже с часовым механизмом. Все детали в нем абсолютно взаимозависимы. Данный вид терапии помогает выявить, осознать разрушительные, трамвирующие стороны взаимодействия в семейной системе. С какими запросами часто обращаются клиенты?
измены
обиды
психологическая незрелость одного из супругов
абьюз
желание развестись
недопонимание партнеров, кризис определенного этапа отношений в браке
ревность
алкоголь (прием прочих веществ), -игромания( и другие зависимости), -разногласия по поводу воспитания детей
созависимые отношения, проблемы в сексуальной жизни
гендерно-ролевые отношения (кто на себя какую роль берет в заработке, бытовом и прочих вопросах)
непростые отношения взрослых детей с родителями
Беременность (или невозможность зачатия), рождение ребёнка — при появлении нового члена семьи меняются отношения между супругами.
Переезд детей — супруги вновь остаются вдвоём, ищут новые смыслы и компромиссы в отношениях.
С помощью специалиста , собственный внутренний ресурс семьи приводит ее к конструктивному и гармоничному существованию. Уже сейчас, записавшись на прием, вы можете внести очень ценный вклад в ваше будущее благополучие и баланс.
Записаться на online прием
Материнство. Планирование беременности
Что делать, чтобы это чудесное время приносило радость и приятные заботы, а не состояние тоски, безнадежности, безысходности и заниженной самооценки? Как избежать пост родовой депрессии? В терапии я осуществляю психологическое сопровождение-поддержку женщины в период от планирования беременности до самого материнства. Так же провожу консультации по предотвращению кризисных состояний и эмоционального выгорания. Основная цель-поддержание фонового ощущения опоры, удовлетворения и благополучия, уверенности в себе, которое так первоочередно необходимо в данный период жизни мамы и ее ребенка.
Записаться на online прием
Дети. Подростки
Детская психология изучает такие важнейшие процессы как формирование и становление ребенка как личности. В нашей терапевтической работе мы очень бережно и эффективно решаем все сформулированные вами вопросы. При помощи совместной работы с родителями или одним из родителей мы идем к качественному результату. В своих терапевтических сессиях я использую уникальные методы и на практике показываю, что каждый ребенок уникален, гениален и при помощи взрослых способен справится с непростым периодом в своей жизни. А его родители снова обретают опору и счастье многочисленных плюсов своей очень важной жизненной миссии. Я говорю вам это не только как психолог но и как мама двух замечательный сыновей. Я работаю со следующими запросами в данной сфере:
нарушение поведения -проблемы с концентрацией внимания, снижение успеваемости в школе, детском саду, кружках, секциях
задержка развития
повышенная утомляемость -плохие отношения со сверстниками, буллинг
аутистический спектр
синдром дефицита внимания
непослушание, ложь, апатия или истерики ребёнка
детское воровство
отсутствие интереса ребёнка к реальным играм и общению со сверстниками — друзьям малыш предпочитает мультфильмы и компьютерные игры.
нежелание учиться, отсутствие авторитетов.
Сон с родителями — если ребёнок не может спать в комнате один.
неразрешенные конфликты — с такой проблемой могут обращаться взрослые дети, когда им кажется, что родители их недолюбили, были холодны или несправедливы, незаслуженно наказывали и часто что-то запрещали.
прочее
Записаться на online прием
Буллинг
Буллинг-это постоянные намеренные негативные действия, направленные на одного и того же ребенка со стороны другого ребенка или группы детей. К сожалению в современных реалиях работникам образовательных учреждений достаточно сложно самостоятельно справиться с данной проблемой. А родители порой даже не догадываются о ее наличии в силу занятости и других причин. А ведь в опасности может находится не только психическое и физическое здоровье ребенка, но и даже его жизнь. Буллинг-это беда, о которой нельзя молчать и необходимо принимать меры. Как ребенку так и родителю в этот период необходимо сопровождение психолога. Таким образом процесс выхода из негативной ситуации пройдет намного легче и без пост травматических последствий для молодой не окрепшей психики.
Записаться на online прием
РАС (Расстройство аутистического спектра) у детей
РАС (Расстройство аутистического спектра) у детей в целом различно от диагноза «Аутизм» и предполагает симптоматику в общей степени тяжести. Мы можем говорить про РАС как про легкое, умеренное и тяжелое. Это более размытый и менее конкретный термин нежели «Аутизм». В данном случае ребенок говорит, у него не присутствует такое такое большое количество стереотипных движений, улучшены навыки социализации, общается с близким окружением. Какая то часть, свойственная аутистам отсутствует или сама степень выраженности не является сильной. Это не болезнь: аутизмом нельзя заразиться и от него нельзя вылечиться. Но в работе со специалистом можно значительно улучшить свои навыки социального взаимодействия ребенка и поднять уровень его качества жизни. Для этого я использую :
• когнитивно-поведенческую терапию • использование визуальных расписаний • использование сценариев действий • вмешательства по формированию социальных навыков • социальные истории • подходы, основанные на развитии отношений • В игровой форме учимся распознавать своим эмоции, освобождаться от негативных
Записаться на online прием
Созависимые отношения
Созависимые отношения-это отношения, где два человека обоюдно зависимы и подчинены друг другу эмоционально, психологически, физически. Это могут быть детско родительские, семейные, партнерские, любовные отношения и так далее. Для созависимого человека очень сложно поверить в то, что существует то, что он не может видеть своими глазами, он не может удерживать свою реальность в своей голове сам. Его реальность для него создают другие люди, потому что его фокус постоянно направлен на других людей. У созависимого человека отсутствует разрешение себе на самоидентификацию. Мы с вами выявим источник вашей созависимости и пошагово пройдём все стадии выхода из нее и обретем долгожданную свободу. Вы
Освободитесь от ответственности за чужие эмоции
Удалите блоки и установите границы
Освободитесь от долженствования решать чужие проблемы
Записаться на online прием
Отношения в паре: мужчина и женщина
В любых отношениях неизбежно случаются конфликты. • Измены • обиды • психологическая незрелость одного из супругов • абьюз • желание развестись • недопонимание партнеров, кризис определенного этапа отношений в браке • ревность • алкоголь (прием прочих веществ), • игромания (и другие зависимости), • разногласия по поводу воспитания детей • созависимые отношения, проблемы в сексуальной жизни • гендерно-ролевые отношения (кто на себя какую роль берет в заработке, бытовом и прочих вопросах) • непростые отношения взрослых детей с родителями • Беременность (или невозможность зачатия), рождение ребёнка — при появлении нового члена семьи меняются отношения между супругами. • Переезд детей — супруги вновь остаются вдвоём, ищут новые смыслы и компромиссы в отношениях Но успех их преодоления зависит от того, каким способом его стараются решить. Ведь по сути любой кризис-это возможность дальнейшего развития и трансформации. В терапии мы погрузимся в базовые причины, связанные с вашим личным жизненным сценарием, который вы в своих отношениях проигрываете, какие реакции привыкли давать. Так же изучим речевые стратегии, способствующие получению вами желаемого результата в вашем взаимодействии с партнёром.
Записаться на online прием
Абьюз
В контексте межличностных отношений абьюз означает любое поведение, направленное на унижение, доминирование или контроль над другим человеком. С физическим абьюзом все более или менее понятно, это является очевидным бесчеловечным актом. Но вот абьюз психологический весьма коварный, так как шрамы, которые он оставляет на психике человека невидимы. Шаг за шагом превращает пострадавшего в заложника обстоятельств и психологические насилие уже воспринимается на уровне привычных ощущений как телесных так и эмоциональных. Если вы обнаружили у себя симптомы абьюзивной личности и осознаете, что это разрушает как жизнь партнера так и вашу, незамедлительно обращайтесь за профессиональной помощью к терапевту. Осознание это уже 50 процентов исцеления. Если вы пострадали от действий абьюзера или наблюдаете характерные признаки психологического насилия над вами, но вам сложно самостоятельно без помощи специалиста разобраться в этом, приглашаю вас в терапию, где мы поэтапно, эффективно и экологично выявим и устраним причины, по которым зашли в подобного рода отношения, полностью перестроим свои привычно настроенные программы на новые, поменяем свое состояние, на которое будут приходить здоровые созидательные отношения.
Записаться на online прием
Секс
В нашем обществе, к сожалению, секс до сих пор является достаточно табуированной темой. А ведь, как завещал нам отец психоанализа, в ней заложен источник наших жизненных сил, творческой энергии реализации. Зачастую мы начинаем воспринимать красные флаги в нашей интимной жизни или ее отсутствие как норму. А вот в этом и состоит ловушка, в которую мы попадаем и теряем самые лучшие годы жизни в иллюзиях. Я приглашаю вас в терапию, где вы придете к самому главному осознанию- чего хотите вы. Не ваши травматические реакции, нормы, навязанные обществом и внутренние голоса родителей, а именно вы. При помощи практики выявления своего теневого аспекта личности, подключившись к своей бессознательной части, мы получим тот самый ключ к вашему неиссякаемому ресурсу в сексуальной жизни и как следствие всех сфер, на которые она оказывает свое непосредственное влияние.
Записаться на online прием
LGBTQIA+
С предрассудками, дискриминацией, буллингом, физическим насилием и отвержением близкими, к сожалению, порой приходится сталкиваться представителям lgbtqia+ сообщества. Такое отношение социума вызвано стигмами и недостатком информации о сексуальной ориентации и гендере. Бисексуальность и гомосексуальность ровно как и гетеро являются вариантом нормы. Не все специалисты в сфере психологии являются прогрессивными. Поэтому хороший lgbtqia+ friendly психолог это знает и помогает справится с запросом о совершении «coming out», принятия себя, обучает противостоянию дискриминации, поиску отношений и вопросам воспитания детей. И я именно такой специалист.
Групповая терапия необходима для получения поддержки от людей с похожими проблемами и для обмена опытом. Она помогает участникам почувствовать себя не одинокими в своих переживаниях и найти новые способы решения своих проблем. Благодаря взаимодействию в группе, каждый участник может научиться новым стратегиям и улучшить свои навыки общения.
Карина Малиновская
Психотерапевт
Иммиграция Иммиграция — это сложный и многогранный процесс, который может вызывать множество эмоций и переживаний, включая стресс, тревогу и чувство одиночества. В нашей группе мы создадим безопасное и поддерживающее пространство, где каждый сможет поделиться своими историями, получить поддержку и найти новые пути для адаптации в новой стране.
июль 2024 август 2024
Карина Малиновская
Психотерапевт
Развод (женщины/мужчины) Добро пожаловать на групповую терапию, посвящённую теме развода. Здесь вы найдете поддержку и понимание от людей, прошедших через похожий опыт. В этом безопасном пространстве мы будем делиться своими чувствами, обсуждать трудности, с которыми сталкиваемся, и искать пути к исцелению и новому началу. Независимо от того, какой путь вы прошли до этого момента, важно помнить, что вы не одни, и вместе мы сможем найти силы и ресурсы для преодоления этого непростого периода.
июль 2024 август 2024
Карина Малиновская
Психотерапевт
РПП (Расстройство Пищевого Поведения) Добро пожаловать на групповую терапию, посвященную теме расстройства пищевого поведения. Здесь мы собрались для того, чтобы поддерживать друг друга, делиться опытом и вместе искать пути к выздоровлению. В безопасной и поддерживающей атмосфере мы будем обсуждать наши переживания, проблемы и успехи, помогая друг другу на пути к более здоровым отношениям с едой и самими собой.
июль 2024 август 2024
Записаться на групповую терапию
Мои преимущества и достижения
Мое преимущество заключается в индивидуальном подходе при помощи интеграции уникальных методов в работе с клиентами
Высокая квалификация и опыт
Я дипломированный психолог с многолетним опытом работы в области психотерапии. Мои регулярные курсы повышения квалификации гарантируют высокое качество предоставляемых услуг.
Индивидуальный подход
Каждый клиент уникален, поэтому я разрабатываю индивидуальные планы терапии, адаптированные под конкретные потребности и цели каждого человека. Это позволяет достигать лучших результатов и улучшать качество жизни клиентов.
Конфиденциальность и безопасность
Я строго соблюдаю все правила конфиденциальности и этические нормы. Ваша информация будет полностью защищена и останется конфиденциальной. В работе используются безопасные платформы для онлайн-консультаций.
Широкий спектр услуг
Предлагаю разнообразные услуги, включая индивидуальные и семейные консультации, групповую терапию и всё это в онлайн-консультации. Это позволяет выбрать наиболее удобный и эффективный формат работы.
Эффективные методы терапии
В своей практике использую проверенные и эффективные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, психодинамическая терапия и гуманистический подход. Это помогает эффективно решать широкий спектр психологических проблем.
Удобное расписание и гибкость
Понимаю важность удобства для клиентов, поэтому предлагаю гибкое расписание сеансов, включая вечерние часы. Возможность переноса или отмены сеансов с уведомлением за 24 часа также делает процесс более удобным.
Обычные вопросы психологу
Психологические сессии проходят в формате онлайн видео связи
Сессия длится 60 минут. Исключение -БТТ (быстрая трансформационная терапия), в ее рамках сессия длится 1,5 часа
Гарантирую полную конфиденциальность и профессиональный подход в работе.
Оплата производится переводом на карту, соответствующим вашей стране проживания по 100 процентной предоплате (максимум за сутки до начала сессии)
С перечнем моих услуг и их описанием вы можете познакомится в этом разделе сайта
Первая консультация в формате «discovery call» продолжительностью 30 минут и обычно включает в себя оценку вашей текущей ситуации, обсуждение целей терапии и создание плана работы. Первая консультация БЕСПЛАТНАЯ. Каждая последующая встреча фокусируется на достижении поставленных целей.
Да, вы можете перенести или отменить сеанс, уведомив меня минимум за 24 часа до назначенного времени. Иначе будет взыматься предоплата в размере полной стоимости сессии.
Вы можете записаться на консультацию через форму на сайте, через мессенджеры или отправив мне email. Я или мой ассистент свяжусь с вами для подтверждения времени и даты встречи.
С моим методом и форматом работы вы можете познакомится в разделе сайта в разделе сайта «обо мне»
Это зависит от вашего запроса. Если есть конкретная задача, которую необходимо решить, то отлично подойдут краткосрочные методы, это займет небольшое количество сессий. В случае желания тотальных позитивных изменений в жизни мы оцениваем текущее состоянии и исходя из этого выстраиваем дальнейший план развития в работе по этому направлению
Выберите валюту (страну платежа)
Цена
Оплата осуществляется переводом на карту. Дополнительные детали - после консультации.
Стоимость консультации 7000₽
5 сессий со скидкой будут по 6500₽ каждая
10 сессий со скидкой 6000₽ каждая
Для пары стоимость сеанса 10000₽
БТТ (Быстрая трансформационная терапия) 7 сессий по 1,5 часа будут стоить 70000₽
заполние форму
Для получения бесплатной консультации
Или воспользуйтесь
удобным Вам мессенджером
Обо мне
Карина Малиновская
клинический психолог с тремя высшими образованиями и интегративным подходом, который сочетает Юнгианский анализ, транзактный анализ и когнитивно-поведенческую терапию. Мой уникальный метод помогает клиентам достигать положительных изменений в жизни, превращая негативный опыт в источник силы и развития.
Работаю с любыми клиентскими запросами, так как решаю задачу комплексным подходом, составленным при помощи моего уникального метода.
Создаю условия для получения очевидного позитивного результата в форме осмысленной и счастливой жизни, в которой человек почувствует себя собой и на своём месте.
Это возможно благодаря тому, что в своей работе мы концентрируемся не на «недостатках», а на сильных сторонах, негативный опыт оборачиваем в мощный источник силы и развития.
Для создания результата я провожу каждую сессию максимально самодостаточно, чтобы после неё человек уходил с чем то очень ценным для себя.
Среди результатов моих клиентов:успешные кейсы в бизнесе, благополучные отношения, эффективная коммуникация во всех сферах жизни, продуктивная и комфортная организация поставленных задач и их достижение, хорошее самочувствие, осознание своей природы, индивидуальности, опора на свою силу.
Карина Малиновская
клинический психолог с тремя высшими образованиями и интегративным подходом, который сочетает Юнгианский анализ, транзактный анализ и когнитивно-поведенческую терапию. Мой уникальный метод помогает клиентам достигать положительных изменений в жизни, превращая негативный опыт в источник силы и развития.
Работаю с любыми клиентскими запросами, так как решаю задачу комплексным подходом, составленным при помощи моего уникального метода.
Создаю условия для получения очевидного позитивного результата в форме осмысленной и счастливой жизни, в которой человек почувствует себя собой и на своём месте.
Это возможно благодаря тому, что в своей работе мы концентрируемся не на «недостатках», а на сильных сторонах, негативный опыт оборачиваем в мощный источник силы и развития.
Для создания результата я провожу каждую сессию максимально самодостаточно, чтобы после неё человек уходил с чем то очень ценным для себя.
Среди результатов моих клиентов:успешные кейсы в бизнесе, благополучные отношения, эффективная коммуникация во всех сферах жизни, продуктивная и комфортная организация поставленных задач и их достижение, хорошее самочувствие, осознание своей природы, индивидуальности, опора на свою силу.
Здравствуйте! Меня зовут Карина Малиновская, и я клинический психолог с тремя высшими образованиями в сфере психологии. В своей работе я использую интегративный подход, опираясь на Юнгианский аналитический подход, модальность транзактного анализа и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Моя профессиональная карьера началась с образования лингвиста и преподавателя иностранных языков. Опыт работы педагогом и переводчиком позволил мне более осознанно подойти к психологии, накопив ценные знания о человеческой душе. Я также являюсь специалистом здорового движения по системе Pole Star Pilates, что внесло важный вклад в мой подход к психологии, подчеркивая значимость телесно ориентированных практик и связи тела с мозгом. Я обладаю опытом работы с пациентами по восстановлению когнитивных функций после тяжелых заболеваний. В своей практике я работаю с любыми запросами клиентов, используя комплексный подход, разработанный на основе моего уникального метода. Моя цель - создать условия для получения очевидного позитивного результата в форме осмысленной и счастливой жизни, где человек чувствует себя собой и на своем месте. Вместе с клиентами мы концентрируемся на их сильных сторонах, превращая негативный опыт в мощный источник силы и развития. Каждая сессия проводится максимально самодостаточно, чтобы человек уходил с чем-то ценным для себя. Среди результатов моих клиентов - успешные кейсы в бизнесе, благополучные отношения, эффективная коммуникация во всех сферах жизни, продуктивная организация задач и их достижение, хорошее самочувствие, осознание своей природы и индивидуальности, опора на свою силу. Приглашаю вас на консультацию, где мы сможем обсудить ваши переживания и начать путь к лучшему пониманию себя и гармоничной жизни.
Популярные гайды и статьи
Здесь вы можете ознакомиться с полезными статьями и публикациями по психологии, которые помогут вам разобраться во многих жизненных ситуациях
ПОДПИШИТЕСЬ НА МОИ
Социальные сети
Будьте в курсе последних новостей и трендов в психологии